Hogyan egyél jól, hogyan legyél jól? Egy kérdés, amit egyre többen feltesznek maguknak egy olyan korban, ahol minden sarkon kísértés vár – egy dupla sajtos hamburger vagy épp egy ínycsiklandozó csokoládé képében. Miközben az egészséges életmódról rengeteget beszélünk, a valóságaz, hogy a túlsúly és az elhízás egyre súlyosabb társadalmi problémává válik. A mozgáshiány mellett a túlzott cukorbevitel, a feldolgozott élelmiszerek és a zavaros táplálkozási tanácsok is szerepet játszanak abban, hogy egyre nehezebb eligazodni: mit jelent ma jól enni?
A Totem Show következő adásában azt járjuk körbe Szabó Adrienn dietetikussal, hogyan táplálkozhatunk jól, miközben rendet próbálunk tenni a táplálkozással kapcsolatos tanácsok és tévhitek között. Mit jelent a kiegyensúlyozott étrend ma, amikor minden sarkon újabb diétás tanácsokat kapunk? Egyszer azt halljuk, hogy a hús ártalmas, máskor meg azt, hogy nélküle nincs élet. Valaki szerint a szénhidrát az ördögtől való, más szerint a reggeli zabkása a hosszú élet titka. És mi az a szuperfood egyáltalán? Csodatevő, vagy csak jól csomagolt marketing? Tényleg jobb-e a növényi alapú étrend?
Mit hozunk magunkkal szüleink, nagyszüleink korából? Létezik-e jó közétkeztetés? Miért lettünk ennyire érzékenyek hirtelen ennyi mindenre? És a testképünkre? Miért lett ilyen népszerű a házhozszállítás?
Mi a különbség diéta és fogyókúra között, és melyik vezet hosszú távon eredményre? Hogyan lehet jól enni anélkül, hogy bűntudatunk lenne minden falat után? Megpróbálunk eligazodni a táplálkozástudomány útvesztőiben, miközben nem felejtjük el: az evés nem csak biológiai szükséglet, hanem örömforrás is.
A beszélgetéshez Adrienn és a műsorvezetők is hoznak személyes vagy szakmai totemeket, tárgyakat, amik segítenek megérteni az ételhez, evéshez, egészséghez fűződő viszonyunkat. Mert az egészséges táplálkozás nemcsak számokról, tápanyagokról és szabályokról szól, hanem emlékekről, beidegződésekről, örömökről és olykor bűntudatról is.
Tartsatok velünk április 29-én 20:30-kor az Ingában!
Az est házigazdája: Silverana Noémi, társműsorvezető: Sipos Vera színművész
Jegyek kizárólag online vásárolhatóak.
Az esemény nem sajtónyilvános, az eseményről képi- és hangfelvétel készítése szigorúan tilos.
Az előadásról a szervező felvételt készít. Az előadásra történő jegy megvásárlásával hozzájárul, hogy az eseményen készült film-, és képanyagokban, valamint azok reklámcélú felhasználásban szerepelhet, és ezért ellenszolgáltatásra nem jogosult.